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What makes my heart sing?
「何が私のハートを歌いたい気分にさせるの?」
ハートトークでHappy☆Days

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朝の目覚め

冬になると
朝起きるのが億劫になりがち

そこで、タッピングしてみました

最初に言う、セットアップフレーズ
「●●だけど+■■」を
「寒くて起きるのがつらいけど、スッキリ起きることを望みます」

ツボをタッピングしながら話すリマインダーに

ネガティブ
「寒い、起きたくない、暗い、まだ眠い」など

ポジティブ
「早起きは気持ちよい、美味しいご飯を作って喜ばれる」など

を使ってみましたが、
翌日はあまり効果なし

ということで
翌日の夜に再度挑戦

セットアップフレーズに
「仕事に行くのが嫌でたまらないけど、朝はスッキリ起きることを望みます」
リマインダーに
ネガティブ
「行きたくない、起きたくない、眠りたい」など
ポジティブ
「朝スッキリ起きれる、気持ちよい」など
思いついたままに言ってみました

すると・・・
翌日からスッキリ起きれること(大笑)

つかえます

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theme : 心に響く言葉・メッセージ
genre : 心と身体

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Kana

Author:Kana
笑顔の種を見つけて、笑顔の花をいっぱい咲かせます♪
数秘術&カードリーディング&エネルギーワークと愛犬369とのはぴはぴ生活

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