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What makes my heart sing?
「何が私のハートを歌いたい気分にさせるの?」
ハートトークでHappy☆Days

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玄米菜食

子どものPTAのお仕事で行った所で
10年間、話を聞いてみたい!
と思っていた方の講演会がありました

そのお方は
株式会社惣兵衛 畠山さゆりさん

なぜに10年間も?
という話は、長くなるのでカット
11月にWSでお会いしたのですが
話をしたり、聞いたりすることはできず(^_^;)
(人見知り&恥ずかしがり屋さんなもので)

さて 本題
題名は「食は運命を左右する

レジュメはありましたが
「レジュメは帰ってから読んでくださ~い」
「私の顔見てくださいねぇ~」
って
さすがです

「食」に関する話に辿り着くまで長かったのですが
まさに聞きたかったお話でした

私が心に残ったことは
・妊娠してから食に対する意識が変わったこと
・出産してから食に対する意識が強くなったこと
です
私が食べたものが赤ちゃんの手足となり
私の食べたものが母乳として、子どもの栄養となる

これってスゴイ責任重大です!

食育って
成績に反映されるものじゃないから
後回しになってしまうけれども
衣食住
とくに「食」に関しては重要だと思います

私は昨年の新米時期から
玄米を食べるようになりました
これがとても美味しい
夫の作った愛情たっぷりの玄米です
甘みがあります

玄米を主食にすると
自然と薄味の素材を生かす食事になります

本当は毎食玄米でいい感じです
玄米と漬物と味噌汁

畠山さんも話していましたが
玄米を食べるようになって
健康状態が良いこと
くよくよ?悩んだり いつまでも怒ったりせず
気分の浮き沈みがない
だから毎日元気でハッピーなんだって

とってもよく分かります
だって食べるの大好きだから

ということで
我が家は今晩も玄米でした

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theme : オーガニック、菜食、マクロビ
genre : グルメ

アロマ三昧

昨日、夫が新年会で帰って来ないので
ここぞとばかりにアロマ三昧しました

まずは
ディフーザーで拡散
子どもが「ゴホゴホ」と咳をしているので
風邪をやっつけろアロマにしました
あらかじめブレンドしてあるのですが
私には「コーラガム」の香りがします
紙焼きマウント ~ aroma2


次は
お風呂でアロマ
お友達がブレンドしてくれた
12のシングルオイルを
体にぬりぬりして
岩塩入りのお風呂にどっぽん
紙焼きマウント ~ aroma1

最後の締めは
感情開放のための10種類のブレンドオイル
順番に付けます
紙焼きマウント ~ aroma3

総勢何種類の精油を
使ったか・・・
分かりません

夫は苦手な香りがあるので
ちょっと遠慮していることも

私も2年前までは
アロマの「ア」の字も
ダメなほど
香りが苦手でした

それがレイキを始めて
花粉症+浄化の
すさまじい3ヶ月が過ぎた頃
アロマの香りが心地よくなりました

好きな香り・苦手な香り
それぞれ「今」の心を表しています

カードリーディングの中にも
アロマカードを使った
リーディングがありますが
とっても分かりやすく出ます(笑)

さぁ!今晩もアロマ三昧だ!
今日も夫は外泊です(笑)

theme : 日々の暮らし
genre : ライフ

今年もよろしく・・・

ブログを訪れてくださるみなさま
昨年中も大変ありがとうございました

皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします

今年もどうぞよろしくお願いします


今年は
今まで自分のために学んだこと(INPUT)を
セッションやセミナーなど(OUTPUT)
していきたいと思います

☆レイキヒーリング
☆ETF(タッピング)
☆アロマ
ヒーリング系エネルギーワークを中心に

☆カードリーディング
☆数秘リーディング
チャネリングを合わせたリーディング

☆クリスタル+ワイヤーアクセサリー
☆石鹸
☆プリザーブドフラワー
趣味の幅を広げて物販もやってみたいと思います♪

マイナス⇒0へ
0⇒プラスへ
プラス⇒ワクワク☆ハピハピへ

皆さんと一緒に楽しみたいと思います(*^_^*)/
どうぞよろしく~です

theme : .+.(♥´ω`♥)゜+.゜
genre : 日記

朝の目覚め

冬になると
朝起きるのが億劫になりがち

そこで、タッピングしてみました

最初に言う、セットアップフレーズ
「●●だけど+■■」を
「寒くて起きるのがつらいけど、スッキリ起きることを望みます」

ツボをタッピングしながら話すリマインダーに

ネガティブ
「寒い、起きたくない、暗い、まだ眠い」など

ポジティブ
「早起きは気持ちよい、美味しいご飯を作って喜ばれる」など

を使ってみましたが、
翌日はあまり効果なし

ということで
翌日の夜に再度挑戦

セットアップフレーズに
「仕事に行くのが嫌でたまらないけど、朝はスッキリ起きることを望みます」
リマインダーに
ネガティブ
「行きたくない、起きたくない、眠りたい」など
ポジティブ
「朝スッキリ起きれる、気持ちよい」など
思いついたままに言ってみました

すると・・・
翌日からスッキリ起きれること(大笑)

つかえます

theme : 心に響く言葉・メッセージ
genre : 心と身体

EFT 1&2

17~19日の2泊3日
EFTのレベル1・レベル2を受講してきました
しかも
ブレンダ代表のセミナーを

EFTとは
Emotional Freedom Techniques の略称で
体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事ことによって
感情的な苦痛やストレス
それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。
(詳しくはEFT-Japanのホームページをご参照ください)

基本的な方法は
解消したい感情的・精神的な問題を言葉に出しながら
主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです

こんなことで、本当に解消することができるのか?
と思っていたワタシ

3日目の終了時には
体感を通して感じることができました

以前、色々なセミナーを受講されている方に
「今まで受けた中で、効果があったものは?」
と聞いたところ
なんと
「EFT(簡単に言うときはタッピング)」
と答えていましたよ


小さな子どもでも気軽にできるタッピング
これから使っていきます


心にタッピング EFTエネルギー療法―思いやりの言葉 やさしい指から愛を感じる心にタッピング EFTエネルギー療法―思いやりの言葉 やさしい指から愛を感じる
(2006/02)
ブレンダ・E. ダランパン

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theme : 心と身体
genre : 心と身体

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Author:Kana
笑顔の種を見つけて、笑顔の花をいっぱい咲かせます♪
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